YOGA PARA NIÑOS (DIRIGIDO A PADRES Y REPRESENTANTES)


Beneficios del yoga en los niños 

  1. Desarrollan conocimiento y conciencia corporal.
  2. Desarrollan fuerza, equilibrio, coordinación, resistencia y flexibilidad.
  3. Mejoran la postura corporal.
  4. Incrementan la concentración y la memoria.
  5. Potencian su creatividad e imaginación.
  6. Aprenden a respirar correctamente.
  7. Desarrollan técnicas de relajación liberando estados de ansiedad, tensión y estrés. 
  8. La práctica de yoga ayuda a calmar el sistema nervioso. 
  9. Aumentan su autoestima y autoconocimiento.
  10. Aprenden a conectarse con su espiritualidad y a  reflexionar sobre distintas situaciones. 
  11. Mejoran su metabolismo.
  12. Toman conciencia del cuidado de sus propios cuerpos.
  13. Comprenden lo fundamentales que son el respeto, la  tolerancia, la no violencia hacia ellos y hacia todos los seres que habitan el planeta. 
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